为进一步做好同学们在疫情期间居家学习、生活的心理健康教育工作，提高心理免疫力，打破疫情焦躁情绪，4月27日下午两点，我院邀请教育学院研究生通过线上方式，开展“凝心聚力，携手抗‘疫’”团体心理辅导活动。

朱芮滢学姐以三个互动小游戏为同学们释放压力、解答困惑：根据图片猜人名、动物星球、烦恼树。在与同学们的持续沟通交流中，朱芮滢学姐不断地引导同学们更客观得审视自我状态，为吐露烦恼的同学们做好心理疏导工作。

朱芮滢学姐在活动中和同学们分享，疫情总会过去，在当下因为疫情产生焦虑情绪的我们，可以尝试着接纳和适当表达自己的负面情绪，而不是回避、压抑；学会控制自己的情绪，在情绪平静下来后面对处理问题，不可盲目冲动；不过分关注疫情，否则更容易产生焦虑、害怕、惶恐情绪。

此次团辅活动为同学们提供了一个放松的平台，使大家能够客观认识自我、正确对待压力、积极调整状态，以更好的心态面对学习和生活，并帮助大家以理性平和、积极向上的健康心态应对疫情带来的各种心理挑战，维持个人心理健康状态，为全面打赢疫情防控阻击战提供坚实的心理保障。