6月13日下午，www.优德88.cpm 大学生心理健康教育研究中心和金螳螂建筑学院联合组织的主题为“毕业季的情绪处方”——园艺疗法工作坊在金螳螂建筑学院学术会议中心融会厅成功举办。金螳螂建筑学院风景园林系副教授郑丽、www.优德88.cpm 附二院神经内科副主任医师程丰博士联袂主持工作坊，用花艺的语言、专业的心理辅导，为毕业季的同学们奉上了一场别开生面的互动体验性讲座，缓解毕业季的心理压力和情绪负担。

活动由www.优德88.cpm 大学生心理健康将于研究中心副主任王静主持。王老师首先简要介绍了www.优德88.cpm “生命之美，你我共绘”系列主题教育活动的基本情况，提出了大学生心理健康的重要性，尤其是毕业季的同学有着独特的离别和就业焦虑，需要通过合适的方式进行缓解。

讲座第一部分由程丰博士主讲分离与焦虑的情绪障碍控制方法。程博士用图片展示和分享了自身及同学的生活经历，这种并不照本宣科的独特方式向同学渗透着如何去面对分离及初入职场的焦虑的问题的答案，简单易懂，促使同学们愿意去面对并寻找解决如何缓解压力与焦虑的方法。

讲座的后半部分由郑丽老师讲解园艺疗法对缓解大学生压力与焦虑的作用。很多时候我们的感情无法说出口，但是情感是需要表达的，说出来，才不会有负担。那么当有些话说不出口时可以用其他方式表达，花语就是其中一种。郑老师以勿忘我与红梅两种花卉——分离之后勿忘我，陌生职场学红梅为例，展示如何缓解奋力和入职压力。郑老师从花的传说及它“Forget Me Not”的寓意对人精神方面的积极意义讲述到花实际对人身体方面的健康功效。让我们充分了解到说不出口的话可以用另一种形式充分诠释然后让我们从说不出口的压力中解放出来。除了勿忘我，郑丽老师还从红梅“顶风雪，不争春，春如故”的角度让我们去学习红梅的面对困难可以迎难而上的精神。

在了解过这些专业知识之后，老师准备了让大家缓解和释放情绪的互动小游戏，让大家对通过园艺疗法缓解自己心理压力的方式有个更深入的了解。互动环节主要分为“爱心书签”的压花制作与粘糖制作关系网。大家在压花环节中心情得到舒缓，纷纷露出微笑，想来心中压力也缓解不少，而一边粘糖一边与老师交流的过程中更是释放了许多内心的负面情绪，感到轻松不少。

最后，在互动中，老师为大家解答了许多生活中导致同学很有压力的问题，同学们大致掌握了一些缓解情绪的方法，努力的去尝试，相信大家都会向着积极的方向不断前进。